التخطي إلى المحتوى

طريقة الاهتمام بالبشرة قبل النوم, العديد من السيدات يبحثون دائمًا عن أحسن الأساليب من أجل الوصول إلى بشرة حيوية ونضرة، تمتلئ بالجاذبية والجمال، نخبرهم أن طريقة الاهتمام بالبشرة قبل النوم هي سر الشباب المستمر لها.

كيفية تنظيف البشرة قبل النوم

إن حماية البشرة، تتطلب الاهتمام بها دائمًا، وكذلك تتطلب نظافتها جيدًا قبل الذهاب إلى النوم من أجل القضاء على رواسب الماكياج، ومن أهم خطوات طريقة الاهتمام بالبشرة قبل النوم هي:

  • غسل البشرة يجب أن تضعي غسول للوجه مناسب لنوع البشرة، كما يجب اختيار نوع غسول ليس قاسي، و ليس به أي عناصر تحتوي على المواد الكيميائية، لأن هذه المواد تعمل على جعل البشرة جافة.
  • ماء الميسيلير بعد شطف البشرة بالماء الفاتر، قومي بوضع بعض من الماء الميسيلير على قطعة قطنية، وقومي بتدليك وجهك بشكل دائري وكذلك حول عينيك، من أجل محو جميع الشوائب.
  • ترطيب البشرة واظبي على ترطيب بشرتك باستعمال كريم الليل الجيد لها، وكذلك استخدام كريم العينين.
  • كولاجين البشرة مع مرور الوقت والتقدم في العمر، تقل قدرة الجسم على إفراز الكولاجين في البشرة، ومن المعروف أن مادة الكولاجين، تعطي للبشرة حيويتها ونضارتها وتعمل على حمايتها من التجاعيد وكذلك تُقلِص المسام.
  • كما أنها تحمي جاذبية البشرة وتقضي على الندوب، وكذلك فإن أخصائية العناية بالبشرة تنصح بأخذ فيتامين A كمكمل غذائي أو استعمال كريم غني الريتينويد قبل النوم، وهذا لأنه يساهم في عملية تفتيح البشرة، وقلة التصبغات بها وإزالة البقع البنية.
  • النوم قد يكون من الغريب على بعض النساء فكرة النوم في وقت مبكر وكذلك توقيت معين كل يوم، يساعد في نضارة البشرة، فالنوم يعد علاج طبيعي للبشرة والجسم.
  • هذا لأنه يعمل على القضاء على علامات الإجهاد، وكذلك الهالات السوداء، ويعطي البشرة الحيوية.

ماسك الليمون والعسل قبل النوم

إن الليمون غني بمعدل عالي من فيتامين سى، وهو يعد من الفيتامينات المهمة بصورة كبيرة للبشرة، فهو يعمل على غلق المسامات، وكذلك إعطاء البشرة الحيوية.

ويحافظ عليها من الأضرار التي تواجهها بصورة يومية، وكذلك العسل من العناصر المفيدة للبشرة.

شاهد أيضا:

المكونات:

  • 2 ملعقة من عصير الليمون.
  • 1 ملعقة من العسل.

الطريقة:

  • القيام بمزج العسل مع عصير الليمون في إناء.
  • قومي باستعمال الخلطة على البشرة من خلال كرة قطنية.
  • ضعي الوصفة طوال الليل، ويشطف الوجه بالماء الفاتر في الصباح.
  • قومي بعمل هذا الماسك من 3 إلى 4 مرات في خلال الأسبوع.

ماسك زيت الزيتون قبل النوم

إن زيت الزيتون مهم للبشرة من جوانب كثيرة، وهذا لأنه يمكن استعماله كمنظف للبشرة من الأتربة والماكياج كذلك، كما أنه يعمل على تقشير البشرة.

أهم طرق استعمال الوصفة التي توضع قبل النوم، هي:

  • يتم تدليك البشرة بكمية 1 ملعقة من زيت الزيتون، من خلال قطعة من القطن.
  • قومي بالتدليك بشكل دائري، ودعيه حتى تقوم البشرة بامتصاصه.
  • يوضع الزيت على البشرة طوال الليل، ويتم شطفه في الصباح من خلال استعمال غسول مناسب.
  • قومي باستخدام هذا الماسك قدر الإمكان.

ماسك الألوفيرا مع الحليب للوجه قبل النوم

يعتبر هذا الخليط كريم هائل، يقوم بتفتيح لون الوجه، ويتم عمل هذه الوصفة من خلال:

  • مزج مقدار متكافئ من الحليب والألوفيرا.
  • يتم خلط المكونات جيدًا، من بعدها يتم وضع الوصفة على البشرة.
  • يتم ترك الوصفة طوال الليل، ويتم شطفها في الصباح.
  • تستخدم هذه الوصفة بشكل يومي.

تنويه

يمكنك كذلك نقع مجموعة من عروق الزعفران في الحليب لعدة دقائق، ومن بعدها وضع جل الألوفيرا، واستعمال الوصفة بنفس الأسلوب.

ماسك البرتقال لتفتيح البشرة

  •  فيتامين سي من أفضل عناصر الاهتمام بالبشرة، و يمكن أخذه عن طريق البرتقال، وكذلك فإن البرتقال غني ببعض سمات التبيض للبشرة مما يجعله جيدًا في تفتيحها.
  • قد أثبتت الدراسات أن شرب عصير البرتقال الطازج باستمرار يحسن من شكل البشرة، ويجعلها ناعمة.

يمكن استعمال البرتقال من خلال أحد الطريقتين، وهم:

الطريقة الأولى:

  • مزج 2 معلقة من عصير البرتقال مع رشة صغيرة من الكركم.
  • يتم عمل الوصفة على الوجه والرقبة قبل الذهاب إلى النوم.
  • توضع الوصفة لفترة خمس إلى عشر دقائق.

الطريقة الثانية:

  • قومي بطحن القشور المجففة، ومزجها مع 1 ملعقة من الزبادي.
  • توضع الوصفة على الوجه لفترة تبدأ من عشرة الي عشرين دقيقة.
  • يتم تكرارها مرة أو مرتين في خلال الأسبوع.

ماسك الخيار والبابونج لترطيب الوجه

  • إن البابونج من أقضل الأعشاب الطبيعية استخدامًا في الكثير من الماسكات الطبيعية للبشرة، لما به من فوائد كثيرة للبشرة، فهو يعمل على الحفاظ عليها من الهالات السوداء وكذلك علامات الإرهاق.
  • الخيار كذلك من أحسن العناصر الطبيعية التي تغذي البشرة، وتعطيها نضارتها.

المكونات:

  • 1 حبة من الخيار.
  • 1 ملعقة من البابونج ويتم نقعها لمدة يوم.

الطريقة:

  • قم بتقطيع حبة الخيار، وبعدها قم بضربها في الخلاط، قم بتصفيتها باستعمال قطعة من الشاش، قم بوضع ماء الخيار في وعاء صغير.
  • قم بأخذ ماء البابونج المنقوع، ويمزج مع ماء الخيار.
  • يوضع الماسك على الوجه من خلال قطعة قطنية.
  • يترك الخليط طوال الليل، ويتم غسل الوجه في الصباح بالماء الفاتر.
  • يتم استعمال هذا الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.

ماسك عصير الطماطم الطبيعي قبل النوم

الطماطم من أفضل المواد الطبيعية للبشرة، لأن لها دور كبير في دفع إفراز الكولاجين الذي يعمل على منع حدوث الخطوط الرفيعة، وإعطاء البشرة النضارة.

المكونات:

  • 1 حبة من الطماطم الناضج.
  • 2 ملعقة من عسل النحل النقي.

الطريقة

  • نقوم بعصر حبة الطماطم ووضع ملعقة العسل عليها وخلطها جيدًا.
  • يتم استعمال الماسك ليلًا من خلال قطعة قطنية.
  • ندعه حتى يجف ثم نقوم بغسله بالماء البارد.
  • يتم استخدام الوصفة ثلاث مرات خلال الأسبوع.

أفضل نصائح لتفتيح البشرة

  • يجب محو الماكياج قبل النوم مع استعمال غسول جيد للبشرة.
  • من الجيد استخدام روتين يومي للحفاظ على البشرة والاستمرار على كريم النهار، واستعمال ماء الورد مرتين يوميًا.
  • الابتعاد كليًا عن استعمال مواد التجميل مجهولة الهوية ورديئة التصنيع، لما بها من مواد كيميائية مضرة تحدث البثور والندوب.
  • عدم التواجد في الغبار والرياح القوية، وكذلك أشعة الشمس لفترة طويلة.
  • عمل ماسكات باستمرار للبشرة.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

  • غسل الوجه قبل الذهاب إلى النوم.
  • يساهم استعمال الماء الدافئ على البشرة في فتح المسام والقضاء على الغبار والبكتيريا، التي تعمل على وجود حب الشباب.
  • استعمال مزيل الماكياج من أجل جعل المسام تتنفس.
  • يجب تنظيف الوجه من خلال الماء الدافئ أو استعمال قطعة قماش ووضع منظف عليها من أجل القضاء على الجلد الميت.

أهمية الحليب للبشرة قبل النوم

يساهم في جعل البشرة ناعمة وجذابة، وهذا لأنه غني بالكثير من الفيتامينات والعناصر المغذية الهامة لصحة البشرة.

  • يعطي البشرة النضارة والجمال.
  • غني بالأحماض الأمينية التي تحافظ على البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • غني بحمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة الجافة.
  • يحمي البشرة من الشوائب، ويعطيها النعومة والجاذبية، لهذا يجب استعماله لمحو الماكياج.
  • يمنع ظهور التجاعيد، التي تحدث جفاف للبشرة.
  • يعطي للبشرة الترطيب.
  • يعالج الحبوب والبثور لأنه غني بالفيتامينات.

نصائح وإرشادات للبشرة قبل النوم

  • يجب ربط الشعر خلال النوم، وتجنب ملامسته للوجه لأن الشعر به زيوت وشوائب.
  • وضع كريم ترطيب قبل النوم، وخاصة في الشتاء.
  • يجب النوم على وسائد من الحرير.
  • أخذ قسط كافي من النوم تقريبًا من سبع إلى ثمانية ساعات يوميًا.

لا تقف العناية بالبشرة إلى حد استعمال مواد التجميل الجيدة فقط، ولكن من الجيد أن يكون جزء من روتينك اليومي الاهتمام بها، لتصبح البشرة أكثر نضارة وحيوية كل صباح.

عزيزي القارئ، نتمني أن نكون قد حققنا لك أفضل استفادة ممكنة، قم بالتواصل معنا ومتابعة كل جديد عبر موقع الأحلام.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *